布団

職場の周りの人たちを見ていると、腰痛と肩こりに悩んでいる方がとても多いです
職業病と言っても良い腰痛と肩こりです

 

 

腰痛や肩こりは、体に負担がかからない寝具で寝ることが非常に大事

 

そこで腰痛対策（肩こり）に特化している人気のマットレス「雲のやすらぎ」と「モットン」

どちらが良いか？

腰痛の方でも、どんな方にどちらがおすすめなのか？

比較して比べてみました

「雲のやすらぎ」と「モットン」を比較　

「雲のやすらぎ」と「モットン」は、どちらも日本国内で人気の高反発マットレスです
どちらも、腰痛、肩こりに効果的と言われています

 

しかし、特徴や素材、寝心地、価格などに明確な違いがあります
それぞれの特徴を知って、自身にあったマットレスを選びましょう

 

以下の項目で比較してみましょう (´∀｀)

 

比較した項目

 

素材と構造の違い

「雲のやすらぎ」と「モットン」
構造が違う・・・
素材が違う・・・

 

	雲のやすらぎ	モットン
構造	5層構造	単層構造
素材	中芯は高反発ウレタン　　　　 （35D・密度高め） 表面はロレーヌダウン（羊毛） 　　　　　＋凹凸加工のウレタン	高反発ウレタン

　　　　　　　　　　　

 

 

 

両方とも、体圧を分散して腰にかかる負担を軽減する構造にしています

 

特徴の違い

２者にはそれぞれ、独自の持ち味があります
どんな持ち味があるのか？見ていきます

 

 

特徴で目につくのは厚さの違い
雲のやすらぎは17cmと分厚い
モットンは10cmとマットレスとして普通の厚みです

 

分厚いのが良い、イヤ分厚すぎるのはちょっと、・・・
それぞれに利点があります

 

寝心地の違い

 

人により柔らかいのが好きな方、腰のサポートを重視して硬めを望まれる方
お好みは、様々です

 

2者を比較してみましょう

 

 

ここでの注目は柔らかめか硬め　かです
一見、柔らかめに魅かれます
が実際寝た感じはまた、違うものがあります

 

柔らかめは体重が普通～軽い方におすすめします
体重が普通～重い方は、柔らかいと体が沈み込み、寝にくい可能性が・・・

体格により、合うマットレスは違います

 

通気性とお手入れの違い

 

通気性は良いほうが、カビやダニが発生しません
カビ、ダニは湿気が多い所を好むからです

 

 

モットン（10cm）は、雲のやすらぎ（17cm）に比べて厚みが無いです
その分、通気性が良く、軽いのでお手入れはしやすいと言えます

 

薄い分、カバーも外しやすく洗濯も出来る訳です

通気性とお手入れのし易さの観点からはモットンが厚みが無いので良いですね

 

価格と保証の違い

価格と保証を比べます（シングルサイズの場合）

商品名	価格（税込み）	返品保証	耐久年数
雲のやすらぎ	44,800円〜	100日間返金保証	約10年
モットン	44,800円〜	90日間返金保証	約8～10年

※どちらもシングルサイズの目安です

 

価格や保証はあまり違いはありませんね

価格と保証では、どちらとも決めかねます

 

おすすめする方

こんな人におすすめ！

 

 

どっちが合うかの目安

腰痛対策として「雲のやすらぎ」と「モットン」マットレスのどちらが適しているかは、​ご自身の体重や寝心地の好みによって異なります

体重は一つのポイントです
2者の目安を以下に上げます

「雲のやすらぎ」と「モットン」一覧表

比較表

項目	雲のやすらぎプレミアム	モットン
硬さ	1種類（150N）	3種類（140N〜280N）
厚み	17cm	10cm
寝心地	やや柔らかめ	やや硬め〜硬め
通気性	標準（リバーシブル仕様）	やや高い
耐久性	約10年	約8〜10年
収納性	難しいが（種類を選んで三つ折もあり）	三つ折り可能
保証期間	100日間	90日間
価格（税込）	44,800円〜	44,800円〜
サイズ	シングル、セミダブル、ダブル	シングル、セミダブル、ダブル

 

ご自身の体重や寝心地は、柔らかめ？硬め？
自分にとって最適なマットレスを選んでください

いざという時はどちらも全額返金保証期間がありますので、返品できます

 

柔らかめ、体重は軽い～普通・（マットレスタイプと敷布団タイプと三つ折タイプがある）

雲のやすらぎ・広告↓おすすめはマットレスタイプか敷き布団タイプ

 

硬め（体重により3種類から選ぶ）・腰痛対策に特におすすめ
モットン・広告↓

かさ張る敷き布団やマットレス
購入後、5年間ほどは快適に使えます・・・が

 

 

どんなに素晴らしい布団にも寿命があります
ヘタってきて、もう使えなくなった布団は捨てなくてはいけません

 

はて、大物に分類される布団やマットレスの捨て方について
皆さん、どうしておられますか？

 

布団の捨て方いろいろ

 

布団の捨て方は色々あり、6種類ほど考えられます

 

布団の捨て方

以下に布団の捨て方６種類について詳しく見ていきましょう

 

粗大ごみとして市町村に出す

 

布団は大きいものです、市町村の「粗大ごみ」で処分するのが一番オススメです

もちろん、価格面と手間いらずに重点を置いた場合ですが・・・

 

粗大ごみ（市町村の場合です）

自分で処理施設に持ち込む方法と家の近くまで引き取りにきてくれる方法の２パターンがあります

 

処分場まで自分で持っていけるなら、手間もかからず価格も最も安く処分できます
うちの市の場合、自家用車で持ち込めば、10kgに゙付き110円と安価です

 

他に家の付近まで回収に来てもらう方法もあります
家の近くまで回収して貰う場合、自分で持ち込むよりも若干価格は高くなります

うちの市の場合は、粗大ゴミ一つが300円です（300円のシールを購入して貼っておく）

 

上記のように、市町村の場合、業者さんに頼むより価格面ではかなり安くあげられます

粗大ごみとして各、市町村に出す場合、地域別に手続きや細かなルールが設けられています
市に出すのが安価といえど、価格は何百円の差ですが、様々です

 

また、持ち込み時に本人確認出来るものを提示する所もあります
お住まいの地域の広報誌などをチエックしてゴミの捨て方ルールを確認しましょう＼(^o^)／

 

手間を掛けずに安く処理するには？

 

価格の面と手間いらずで選ぶなら、市町村のクリーンセンターに車で持ち込むのが一番良いです
ちなみに価格ですが、家の近隣の市は粗大ごみ10kgに付き110円、20kgなら220円で処理できます

 

市町村により予約制の所もあり前もって調べてみましょう

またゴミの重さを測って料金を決める市町村が多いですが・・・
単価が安いことは間違い有りません

 

自身で動く方法が一番安いということです＼(^o^)／
車に布団を積んで集積所に持っていくだけなので手間もかかりません

 

布団の重さ

 

最近の一般的なお布団にはポリエステル混のものが多いです

なので軽い・・・

 

一般的な掛けふとんの重量はだいたい2～3kg前後、敷布団でも4kg前後です
市のゴミクリーンセンターに持ち込む場合、うちの市なら布団は110円で捨てられます

 

ベッドの上に置いて使っていたマットレス（ウレタン）では5～14kg
コイルマットレスでも13～25kgくらい

 

重いマットレスでも持っていけば100円～300円で捨てられます

このように車に乗せて自分で市町村のごみ処理施設に持ち込むのが、一番価格面で安価です

 

可燃ごみとして市町村に出す

 

布団は可燃ゴミとして市町村に出すことも可能です
市が指定した可燃ゴミ収集日に合わせて市町村の地域の決まっている集積場に持っていく方法です

 

この方法は、布団を切る手間はいりますが、価格が一番安くて済みます
うちの市はゴミ袋が1枚50円で購入できます

 

たいていゴミカレンダーが各家庭に配布されていますが、無い場合は
市のＨＰで可燃ゴミ収集日を確認ください

 

布団などの布製品は、基本的に「可燃ごみ」として処分することができる訳です
布団も布製品に該当します・・・
が、そのままの状態では捨てることができないです

 

なぜなら、大抵の自治体の場合、指定の焼却ゴミ専用のビニール袋に入れて集積所に出すと決められているからです

布団は大きいですからそのままでは45Lくらいの指定のゴミ袋に入りません

布団がそのまま入れば良いのですが・・・

毛布や軽い掛ふとんなら、そのままでもビニール袋に入りそうですね

入らない敷布団などなら、小さく切り分け、指定のごみ袋に入れて処分することになります

価格が安いのは助かりますが、布団を切る手間は要るわけです

布団を切るには、よく切れるハサミでないとダメです

 

Amazonの粗大ゴミ（布団など）を切る専用ハサミ↓

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回収業者に頼んで処分してもらう

布団の処分は「回収業者に依頼する」という選択肢もあります

自治体の回収に比べて業者の場合は、都合のよい日や時間に自宅まで布団を取りに来てもらえるので便利です

 

また、布団以外の粗大家具や家電もまとめて捨てられるので、家の中にある不用品を一気に片付けることもできます

手間いらずで業者任せにでき楽ですが、価格はそれなりに高く付きます

 

業者の引取の場合、量や重さによって利用料金に差が出ます
事前に見積もりをもらって料金を確認しましょう

 

 

 

特例（ごみ処理）

 

例えば、高齢者で布団を捨てたい場合

布団1枚で業者に頼むのは費用が嵩みコスパが悪い

そんな場合には市町村に問い合わせて相談してみましょう

特例処置という道がある可能性があります

市町村はたいてい特例制度を設けています

 

引っ越し業者に引き取ってもらう

この方法の対象者は、引越をする予定のある方です

引っ越し業者によっては「不用品の引き取りサービス」を行っているところもあります

 

それを利用すれば、ついでに布団を処理してもらえます

引越の見積もりをもらう際に、処分したい布団が有ることを伝えておきましょう

 

下取りに出す

布団を販売している店によっては、古い布団を下取りする所があります
このサービスを利用すれば、新しい布団を受け取る際に古い布団を引き取ってもらえるので、便利ですね

 

例えば「ジャパネットＴＡＫＡＴＡ」の下取り祭り

期間内であれば買い替えによる布団の下取りを実施しています

 

また布団の西川の場合、
西川ストア公式本店にて商品をお買い求め頂いた方に感謝を込めて、
1回のご注文金額が55,000円(税込)以上お買い上げいただいたお客様に限り、不要になったふとんを無料でお引取りいたします

 

大手で有名なニトリ、しまむら　などは2025年4月時点で布団の下取りはしていません

 

店舗によって下取りサービスをやっているか？
やっていたとしても、料金や条件が違いますので事前に調べてみましょう

 

寄付する

布団を寄付するのは、新品以外は難しいです

布団のお古は、前に使っていた人の汗やニオイが染み付いている危険があります

また、ダニが住み着いている場合も有りえます

 

そんな理由から布団の寄付は受け付けていないところがほとんどです

ただ問題なく使用できる布団を処分するなら、寄付を受け付けている団体も有るにはあります

 

たとえば↓
布団の寄付

 

ちなみにNPO関係の団体等は有料引取りや発送費は元払いで何かしら費用が発生してしまいます
早い話、市の行政回収の方が布団を捨てるには格安となってきます

 

ウィルスを含む汚れた布団

 

布団を市のゴミ持ち込み処理センターに粗大ごみとして持っていこう・・・

そんな際、注意してほしいのがウィルスを含むおう吐物等が付着した布団

 

嘔吐物にはノロウィルス・ロタウィルスを含んでいる可能性が大です
そのままでは、いくら市のごみ処理施設でも受け取りはできません

 

なぜならノロウィルス・ロタウィルスは、感染力が高く、おう吐物などの飛沫から新たな感染を引き起こす危険が有るからです

嘔吐物などの汚れを処理したうえで持ち込んでください

 

嘔吐物の処理方法

布団の嘔吐物の処理手順は以下の通りでお願いします

 

市の粗大ごみ受付センターに電話でノロウィルス・ロタウィルスを含むおう吐物等が付着したもので、適切な処理をしたことを必ず申し出てください

 

もし、経年劣化で破棄するときは5cmの厚みなので捨てやすいです↓

トゥルースリーパーのマットレスはトッパータイプで5cmの厚み
今使っている敷布団の上に敷くだけで寝心地がUPします

 

西川ストア公式本店にて商品をお買い求め頂いた方に感謝を込めて、
当店で1回のご注文金額が55,000円(税込)以上お買い上げいただいたお客様に限り、
不要になったふとんを無料でひきとってくれます↓

私はトゥリースリーパーのマットレス
プレミアリッチで毎日寝ています

 

 

使って最初の１年間は腰が沈みすぎるので、体全体がダル重～く感じて・・・
「もうトゥリースリーパーは辞めておこう」と思って外していました

 

が、敷き方を変えたらグッと寝心地が良くなり、我ながらビックリです
トゥルースリーパーのようなトッパータイプのマットレスは敷き方も大事ですね

 

敷き方で寝心地がこうも変わるものなんだ(・o・)

 

トゥルースリーパー プレミアリッチってどんなマット？

 

今、トゥルースリーパーの旬は プレミアリッチpr.2（柔らかめ・低反発マットレス）です
！？　いったいどんなマットレスなのでしょうか

 

厚みが5cmと薄めなので、今使っている敷布団とセットで使うものです

これ1枚だと、ちょっと薄いので寝る時に床付感が有り，寝心地が悪い

これは布団やマットレスと組合せて使用するのがよいです

組合せて使用することで、うんと寝心地がアップして気持ちよく寝られます

プレミアリッチを足すことで体圧を分散して肩や腰にかかる負担を軽減

独自の低反発素材と高反発素材の2層構造で包みこまれるような柔らかな寝心地を実現します

 

衛生面でも、抗菌・防ダニ・防カビ仕様なので清潔
素材は体圧分散機能と価格でバランスが良いウレタンフォームを使っています

 

体圧分散に優れ、なおかつ価格面で嬉しいのがウレタン素材という訳です

 

サイズ

 

 

プレミアリッチpr.2の厚みは、シングル～クイーンサイズまで同じ5cmです
トッパー（今の敷布団と組合せて使う）なので5cmと薄めなのです

 

また、長さも195cmとどのサイズも同じです
サイズにより違うのは横幅だけです

 

サイズ（本体）・単位（mm）

 

サイズ	厚さ	幅	長さ
シングル	50	970	1950
セミダブル	50	1200	1950
ダブル	50	1400	1950
クイーン	50	1600	1950

 

 

重量（本体）・単位（kg）
　

サイズ	重さ
シングル	約 4.1
セミダブル	約 5.1
ダブル	約 6.0
クイーン	約 6.8

 

 

ウレタンフォーム

 

トゥルースリーパー・プレミアリッチpr.2の素材はウレタンフォームです

ウレタンフォームとは、スポンジのような素材で、低反発、高反発、高弾性の3つのタイプに分けられます

 

低反発は特に反発力に優れ◎、高反発は〇
また、ウレタンは価格がお手頃と云う特徴があります

 

上層に低反発、下層に高反発を使用して、低反発層で適度に沈み込んで体にフィットしつつ、高反発層でしっかり支えて寝返りをサポートします
均一なバランスで体を支えてくれるので、腰や背中への局所的な負担がとても小さくなります

 

これがトゥルースリーパー・プレミアリッチpr.2です

 

布団の上に敷く

 

トゥルースリーパー・プレミアリッチは断然　敷布団の上に敷くべきです

寝心地が敷布団の下に敷く場合とぜんぜん違う

 

上に敷いた場合
確かに包み込まれるような安定感が有り、体圧分散のお陰で腰も沈み込みすぎず体が楽です

 

下に敷いた場合
腰が沈み込みすぎて不快感が有る、寝返りを打つにも力がいり、体がだるいし重いです

 

マットレスは上か下か

 

マットレスは、敷布団の上に敷くと睡眠をサポートしてくれます

しかし下に敷くといくつかのデメリットがあります

 

敷布団の下に敷くと・・・

 

衛生面の悪化
湿気がこもりやすくなるのでカビやダニ発生の原因になる

 

寝姿勢に影響する
敷布団や体が沈み込んでしまうことにより、寝姿勢が悪化する

 

その結果

敷布団の下にマットレスを敷くと、マットレス本来の寝心地の良さを実感できなくなってしまいます

寝ても疲れがとれなかったり、腰痛の原因にもなりかねません

敷布団の厚みを増やすことはできても、マットレスの持つ、せっかくの優れた機能が生かせず台無しになってしまいます

 

まとめ

 

 

もし、敷布団の下にトゥルースリーパーを敷くと、土台が安定せず、寝姿勢にも影響します

特にトゥルースリーパーなどの低反発で柔らかい素材は注意が必要です

体に沿って柔らかく包み込むようにできているため、敷布団ごと沈んでしまい、寝姿勢も悪化してしまいます

 

本来であれば体圧分散に優れて体をサポートしてくれるトゥルースリーパーも、敷き方を間違えると体が沈み込んでしまい、腰痛の原因になることもあります

 

そんな理由で敷布団を下に敷いてからトゥルースリーパーを乗せてください

 

トゥルースリーパー プレミアリッチpr.2（柔らかめ・低反発マットレス）↓

花粉症でも布団の天日干しはしたい・・・という方
お気持ちは分かります

 

天日干しすると気持ちも晴れ晴れ

 

春の暖かい晴れた日、布団をベランダに天日干しすると・・・

湿っぽかった布団もカラッと乾燥してフカフカに

 

そんな布団に夜、潜り込むと、太陽の匂いがして気持ちの良いものですね

 

が、しかし、花粉症の方は、布団の天日干しなんて無理ムリ

春の外気には花粉がいっぱい、窓を開けただけでも部屋に飛び込んで来ます

 

花粉症の症状

 

花粉症は風邪をひいた時のように体に不都合なことが起こるので困ります

どんな症状が出るのか？と云うと・・・

 

上記のような症状が出るので仕事や勉強をする気力が無くなったり、進みが悪くなったり・・・

 

夜、十分に熟睡出来なかったり、花粉症は勘弁してほしいのです

鼻をかみすぎて、皮膚がただれたりもします

 

花粉症を和らげる

 

花粉症は体質も有るので仕方ないとしても、なるべく緩和はしたいものですね

では、どうすれば、花粉症を和らげられるのでしょうか？

 

花粉を避ける

 

まずは、原因となる花粉を回避することが大事です

 

外出時は、マスク、メガネ、帽子で花粉を避けましょう

そして、衣服についた花粉は、外で振り払ってから中に入る

 

薬物療法

花粉の時期を迎える前に、うちは2月から病院に行きます

薬物療法とは抗ヒスタミン薬や抗ロイコトリエン薬の内服や鼻噴霧びふんむ用ステロイド薬が中心です

 

花粉症は辛いですから、薬物療法も、ぜひぜひ取り入れなくては・・・

 

布団の天日干し禁止

 

花粉の飛散する時期は布団の天日干しはやめてください

洗濯物も、家の中で乾かせましょう

 

布団は天日干ししなくても、布団乾燥機で十分です

花粉症の方は、布団乾燥機が必要です

 

布団乾燥機（Amazon）

 

Amazonで人気の布団乾燥機をチェックしましょう

 

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カラリエ ツインノズル 布団2組対応 靴乾燥 アロマケース付き

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ブランド	アイリスオーヤマ
色	ホワイト
モデル名	カラリエ
商品の寸法	20.6奥行き x 22.4幅 x 39.1高さ cm
商品の重量	2.4 キログラム

 

 

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アイリスオーヤマ　ふとん乾燥機 FK-EC1-W ホワイト

シングルノズル ダニ退治 温風機能 靴乾燥 ダニ対策

商品概要

ブランド	アイリスオーヤマ
色	ホワイト
モデル名	カラリエ
商品の寸法	12.5奥行き x 16幅 x 36高さ cm
商品の重量	1.8 キログラム

 

 

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ツインバード ふとん乾燥機 FD-4149W　ホワイト

靴乾燥対応 衣類乾燥対応 ダニ退治 温風機能 夏モード搭載 マット不要

商品概要

ブランド	TWINBIRD(ツインバード)
色	ホワイト
材質	ABS、PP
モデル名	FD-4149
商品の寸法	14奥行き x 33.5幅 x 29高さ cm

 

 

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つまみ式のダイヤルで、モードや時間の設定を回すだけでかんたん操作。

 

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空気清浄機

花粉症なら、空気清浄機はぜひ使いたい製品ですね

家の中に入ってきた花粉を空気清浄機がキャッチしてくれれば、症状も楽になります

 

シャープ 空気清浄機 KC-S50-W プラズマクラスター 7000

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商品概要

色	ホワイト
ブランド	シャープ(SHARP)
商品の寸法	23奥行き x 39.9幅 x 61.3高さ cm
騒音レベル	42 dB
コントローラーの種類	ボタンコントロール
電源	電源コード式
商品の重量	10 キログラム
おすすめ畳数（目安）	～13畳
空気清浄適用床面積（目安）	～23畳
最大加湿量	500mL/h
清浄時間	12分(8畳)
電気代の目安	約2.6円/日（加湿「静音」運転時）

 

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アイリスオーヤマ 空気清浄機 10畳 IAP-A25-W ホワイト

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価格（税込）￥7,980（27%割引です）

 

商品概要

色	ホワイト
ブランド	アイリスオーヤマ
商品の寸法	21奥行き x 21幅 x 31高さ cm
床面積	17 Square Meters
騒音レベル	31 dB
電源	電源コード式
商品の重量	2.2 キログラム
原産国	中国

 

 

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まとめ

 

花粉症なら、花粉が飛散している季節の布団天日干しは辞めておきましょう

わざわざ、外に干さなくても、布団乾燥機があります＼(^o^)／

 

最後にメルカリでもよいのがないか？
見ておきましょう↓

メルカリ

今年は食料品、特にお米
電気代、ガス代、ガソリン代等、軒並みに値上がり・・・

 

その割にお給料は大して上がらず(;_;)

一部の富裕層の方々には関係ないかもしれませんが、庶民は大変です

税金はきっちり納めなくてはならず・・・

納税の期限を逃すとすぐに督促状まで届きます

来年こそは金運がアップしますように・・・と願わずにはいられません

 

金運がアップするカレンダー

 

金運アップをお願いしてささやかに縁起物を家に一つおいておきましょう

 

実用的なカレンダーがおすすめです
金額も高くはなく、お手頃です
場所もとりません

 

縁起の良いカレンダーを一つおいておくだけで、幸せな気分になれるのですから儲けものです

縁起物は良い波動で私達の運気アップに繋げてくれるでしょう

 

ラッキーショップとは

ここでご紹介するカレンダーは「ラッキーショップ」の風水カレンダーです

ラッキーショップは「黄色い財布」の元祖！として有名です

正式社名は株式会社水晶院です

 

会社概要

正式会社名	株式会社水晶院
住所	〒230-8701 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町34-24
代表者名	田中 利昭
お客様サービス窓口	0570-200-556
FAX番号	045-330-2014
設立	平成2年5月16日

 

 

２０２５年カレンダー

金運万倍干支カレンダー⇒３６５日金運祈願　　

税込価格　⇒1,000円

 

 

金運万倍干支カレンダー↓

招き猫

両手を上げた猫が大金運と大幸運を引き寄せてくれます

 

 

金運招き猫↓

まとめ

カレンダーや招き猫の他に、金運・財運財布、四神をデザインしたブレスレット、風水鏡などもあります

 

貴方も縁起の良いアイテムで幸せな２０２５年を過ごしましょう

 

金運アップ幸せアップ↓