モットンマットレスは、一般の実店舗では取り扱いがありません
通販限定のマットレスなので、ニトリやイオンなどの寝具売り場には置かれていないのです
モットンジャパンが運営するサイト、もしくはAmazon、楽天、yahooショッピングで取り扱われています
モットンマットレスを購入するなら、品質の確かな正規品を安く、お得な通販会社から購入したい・・・
と誰しも思います
価格と特典を比較してどこのお店が一番お得になるのか？を検討しましょう
Amazon
Amazonでの評価は★5つのうち4.1
Amazonの販売価格は
硬さは、各サイズとも140N、170N、280Nと３種類ありますが、どの硬さでも同価格
サイズのみにより価格が違います
送料は無料です
| サイズ |
価格（税込） |
ポイント |
| シングル |
￥39,800 |
対象外 |
| セミダブル |
￥49,800 |
対象外 |
| ダブル |
￥59,800 |
対象外 |
Amazonの特典
2個ご購入の方
2点まとめ買いで¥5000の値引き
マットレスと枕をご購入の方
マットレスを1個以上お買い上げになると、高反発まくら「モットン」が¥5000割引になる
ちなみにモットン枕は17,800円ですので、12,800円で購入可能
Mastercard新規ご入会で2,000ポイントプレゼント
（入会費・年会費永年無料のAmazon Mastercard）
モットン商品は、ポイント対象外なので御注意ください
Amazonのモットン（シングルサイズ）↓
Amazonのモットン（セミダブルサイズ）↓
楽天
硬さは、各サイズとも140N、170N、280Nと３種類ありますが、どの硬さでも同価格
サイズのみにより価格が違います
送料は無料です
| サイズ |
価格（税込） |
ポイント |
| シングル |
￥39,800 |
361pt |
| セミダブル |
￥49,800 |
452pt |
| ダブル |
￥59,800 |
543pt |
特典
商品到着後、レビューを書いて頂ける方限定
商品到着後、レビューをかいて専用マットカバー１枚プレゼント
希望商品
プレゼント商品の交換はできません(サイズ指定誤りを含む)
- シングルサイズカバー
- セミダブルサイズカバー
- ダブルサイズカバー
- クイーンサイズカバー
- 枕カバー
市場で初めてのお買い物される方限定
1.000円offクーポン対象商品（期間により変更有り）
モットンは、対象商品なので、お買い物金額に応じてポイントが付く
楽天のモットン（シングル）↓
楽天のモットン（セミダブル）↓
yahooショッピング
硬さは、各サイズとも140N、170N、280Nと３種類ありますが、どの硬さでも同価格
サイズのみにより価格が違います
送料は無料です
| サイズ |
価格（税込） |
ポイント |
| シングル |
￥39,800 |
361pt |
| セミダブル |
￥49,800 |
452pt |
| ダブル |
￥59,800 |
543pt |
モットンは、対象商品なので、お買い物金額に応じてポイントが付く
特典
モットンを2個購入される方
対象商品の合計数量が2個以上でクーポン利用可能（期間により変更有り）
対象商品2,500円分クーポンで×2枚で\5,000
利用条件：対象商品（モットン）2個以上の購入
利用期限：2023/1/18 00:00まで
レビューを書いて頂ける方
商品到着後、レビューを書いて専用マットカバー１枚プレゼント
公式販売店
整骨院（モットン公式HPより）↑
モットンはモットンジャパンの公式販売店があります
硬さは、各サイズとも140N、170N、280Nと３種類ありますが、どの硬さでも同価格
サイズのみにより価格が違います
送料は無料です
| サイズ |
価格（税込） |
| シングル |
￥39,800 |
| セミダブル |
￥49,800 |
| ダブル |
￥59,800 |
公式販売店の特典
2個ご購入の方
2個同時購入で5,000円引き
返金保証付き
90日間寝てもらって満足できない場合、返金保証が付いている
公式販売店のモットン（シングル・セミダブル・ダブル）↓
モットンの返金保証
モットンは公式販売店に限り90日間の返金保証が付いています
公式販売店以外からの購入の場合は、返金保証が付いていないのでご注意ください
モットンの90日間の返金保証とは・・・
まずは、90日間お試ししてください
もし、万が一満足出来ない場合、返品、交換できます
具体的な返品方法
１・商品受け取り日から
90日間経過した後14日間以内に、保証書もしくは、商品発送後のメールに記載されている「返品依頼フォーム」に従って「本体・カバー・保証書」を当社指定倉庫まで送る
２・商品到着後、30日以内に指定した口座に商品代金が返金されます
今、お申込み頂くと、180日間のメールサポートも付いているので、なお安心です
モットンは、90日間、無料で自宅でお試しできるので、購入後、使ってみて不満足が発見されても安心です
分割払い
モットン公式販売店では
毎月のリボ払いの分割支払いも出来ます
分割払いの場合
リボ払い例（シングル12回の場合）
１回目～１２回目まで、毎月 3,500円
リボ払いの場合、お客様とカード会社の契約内容により毎月の支払い金額は異なります
支払い方法
公式販売店の支払い方法は、クレジットカード決済、代金引換、銀行振込から選べます
クレジットカード決済
VISA・Master・JCB・AMERICAN EXPRESS・DINERSのロゴマークのあるカードが使用可能
代金引換
660円/個 です
商品到着時にヤマト運輸配達員に代金をお支払い下さい（※北海道、沖縄、離島も対応しています）
銀行振込
ご注文後、メールで振込先の連絡がある
※銀行振り込み手数料は、お客様負担となります
まとめ
公式販売店、Amazon、楽天、yahooショッピングとマットレスの価格は同じでした
おすすめの方は・・・
返金保証が付いている→公式販売店
ポイントを貯めている→楽天・yahooショッピング
2個マットレスを購入すると5,000円値引き→公式販売店・Amazon・yahooショッピング
レビュー記事を書いてプレゼントをもらう→楽天・yahooショッピング
もしも、実際使っているうちに不具合が出てきた時に、返金保証は役立ちます
イザという時の備えは必要！
公式販売店のモットン↓
モットンマットレスに実店舗はあるのでしょうか？
店舗があるなら、そこへ行って実物を見て、実際の寝心地を確かめられます
ここではモットンマットレスの店舗がどこにあるのかを調べました
モットンを製造販売しているのは？
モットンマットレスのブランド名は「モットンジャパン」
運営会社は、株式会社グリボーです
つまりはモットンマットレスを製造販売しているのは、株式会社グリボーと言うことです
グリボーよりモットンジャパンと聞くほうが響きが良いし、ピンとくるね
会社概要
モットンジャパンの会社概要です
モットンジャパンの本社住所
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神3-8-13 Great leapビル303
会社概要
| ブランド名 |
モットンジャパン |
| 運営会社 |
株式会社グリボー |
| 資本金 |
9,990,000円 |
|
所在地
【本社】
|
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神3-8-13 Great leapビル303 |
|
所在地
【東京本部】
|
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-2-6恵比寿ファイブビル405 |
モットン販売店
しかしモットンは、日本のホテルや整骨院に導入されています
参考までにどこに納められているか見ていきましょう
ホテル・旅館
菅平ホテル
モットンを導入しているホテル・旅館一覧です
全国の主要都市に、満遍なくあると良いのですが、長野県に集中しています
スキーで長野に行かれる方は、ぜひお立ち寄りください
計２２箇所あります
ホテル
| ホテル名 |
住所 |
☎番号 |
| ホテルやまびこ |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-2401 |
0268-74-2064 |
| 菅平サンホテル |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-1950 |
0268-74-2360 |
| 菅平国際ホテルベルニナ |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223 |
0268-74-2325 |
| 菅平プリンスホテル |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-3735 |
0268-74-2100 |
| 菅平ホテル |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1262-4 |
0268-74-2001 |
| 菅平パークホテル |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-4706 |
0268-74-2533 |
| ホテルシュワルツ |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-1515 |
0268-74-2410 |
| プチホテルゾンタック |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-3930 |
0268-74-1111 |
| 菅平スイスホテル |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-4629 |
0268-74-3411 |
| リゾートハイランド美やざき |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-1543 |
0268-74-2082 |
| スポーツハイム初音館 |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1227−3 |
0268-74-2628 |
| ホテル田沢館 |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1225-1 |
0268-74-2318 |
| ホテル第一館 |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1265 |
0268-74-2030 |
| ホテル亀屋 |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-2254 |
0268-74-2523 |
| ホテル朝日 |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原菅平1223-536
|
0268-74-2661 |
| ホテルニューダボス |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-3790 |
0268-74-2066 |
| ホテル白樺荘 |
〒390-1516 長野県松本市安曇上高地 |
0263-95-2131 |
| 日本ダボスホテル山喜荘 |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1278-458 |
0268-74-2331 |
旅館
|
旅館名
|
住所 |
☎番号 |
| 山光館 |
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223-2892 |
0268-74-2616 |
| 上松屋旅館 |
〒386-1431 長野県上田市別所温泉1628番地 |
0268-38-2300 |
| 玉屋旅館 |
〒386-1431 長野県上田市別所温泉227 |
0268-38-3015 |
| 旅の宿南條 |
〒386-1431 長野県上田市別所温泉212 |
0268-38-2800 |
整骨院
整骨院（モットン公式HPより）↑
モットンは腰痛対策に特化しているマットレスなので、主に整骨院でも利用されています
モットンを利用している整骨院です
全国に計１５箇所あります（東京、大阪、奈良、滋賀、千葉）
整骨院
| 院名 |
住所 |
☎番号 |
| 矢口鍼灸院 |
東京都大田区千鳥1-19-6 |
03-3751-5525 |
| 銘苅接骨院 めかる整体院 |
東京都杉並区下井草3－27－3 |
03－4285－3117 |
| はすのみ整骨院 |
東京都板橋区高島平1-34-7-101 |
03-3932-9020 |
| 本所整骨院 |
東京都墨田区吾妻橋3-11-14永井ビル1F |
03-3625-2460 |
| 協栄接骨院 |
東京都新宿区大久保1－6－11規格ビル1階 |
03-5286-9011 |
| イズミ整骨院練馬院 |
東京都練馬区練馬1-25-5-105 |
03-6914-6519 |
| はなはた整骨院 |
東京都足立区花畑1-16-1 |
03-5242-3371 |
| Verdure鍼灸サロン |
千葉県市原市五井3882－9 |
090-8807-8080 |
| 骨盤LABO 日野店 |
滋賀県蒲生郡日野町松尾844-10フレンドタウン日野店内 |
0120-87-1112 |
| 骨盤LABO 野洲店 |
滋賀県野洲市乙窪480-1 |
0120-87-1112 |
| 骨盤LABO 恵美須店 |
大阪府大阪市浪速区恵美須東1-21-6 |
0120-808-757 |
| 骨盤LABO 生駒店 |
奈良県生駒市山崎新町1-7 |
0120-939-663 |
| Axis鍼灸整骨院 香里園店 |
大阪府寝屋川市田井西町33-5 |
0120-343-188 |
| ほんわか鍼灸整骨院 |
大阪市淀川区十三元今里2-21-22 |
06-6305-1120 |
| URARAKA8鍼灸整骨院 |
大阪府堺市堺区東雲西町1-2-7 |
0120-947-198 |
モットンをお試しする手段
![]()
モットンを購入する前に、寝心地を確かめたい場合、上記のホテルや整骨院に出向けば良いという訳です
が、上記のホテルや整骨院が家の近くにある場合は良いのですが・・・
全国津々浦々にあるわけではないので、なかなか、そうも行きません
自宅で９０日間のお試しをする
モットンは、自宅でお試しするシステムを採用しています
自宅でモットンで９０日間、実際寝てもらって、満足できない場合、返金してくれるサービスです
ありますよね、購入したけど、実際使ってみたら合わなかった・・・なんてこと
マットレスは、金額も大きいですから、返品返金出来るのは、ありがたいことです
Amazonや楽天やyahooショッピングでモットンをご購入の場合、返金保証が付いていないので、その点は御注意ください
返金保証が付いているのは、モットンジャパンが運営している公式販売店のみです
公式販売店↓
返金保証とは
![]()
モットンの公式販売店についている返金保証とは・・・
返金保証について
実際に使ってみて満足できなかった場合は、商品到着後90日経過後、2週間以内に返金依頼を行ってください
９０日間はお試し期間で返品できません
９０日使った後で、本体、カバー、保証書をモットン指定倉庫まで返品すれば、30日以内にこちらが指定した口座に商品代金が返金されます
返品の際の具体的流れ
返品希望の場合は、商品と一緒に付いてくる、保証書もしくは商品発送後のメールに書かれている「返品依頼フォーム」に従って「本体、カバー、保証書」を下記に送ってください
【返品先】
〒329-0607 栃木県河内郡上三川町西汗1662-1 不二ロジカーゴ3F モットンジャパン返品受付窓口
電話番号：050-3786-2641
返金の場合、配送手数料・代引き手数料・銀行振込み手数料・印紙代・商品返品の際の送料はお客様負担です
※印紙代は、合計購入金額が5万円以上の場合のみ発生します
※クレジット決済の方は、クレジット会社経由での返金となります
返品には期間があることをお忘れなく
商品到着後90日経過後、2週間以内に返金依頼を行ってください！
また、公式販売店からのご購入に限り返金保証がついている点もお忘れなく
Amazonや楽天やyahoo経由のモットンには返金保証が付いていませんので御注意ください
返金保証つきのモットン公式販売店↓
返品に関してよくある質問
モットンジャパンのよくある質問コーナーより
90日使用した場合、当然汚れたりすると思うのですが、その場合も返品可能でしょうか？
はい。問題ございません。
当店では、ご返品頂いた製品は全て破棄しております。
その為、故意的な汚れや破損以外の返品は全て受け付けておりますので、ご安心頂ければ幸いです。
（今までに、汚れや破損が理由で返品を拒否したことはございません。）
故意的につけた汚れでなければ、返品できる点で安心ね
大変申し訳ございませんが、全てのお客様に90日間のご使用をお願いしております
理由と致しましては、効果を感じられるまでに、平均で2週間、遅い人の場合、3ヶ月近くかかるので、まずは、しばらく使ってみてくださいという意味で90日間なのです
返品フォームより返金依頼を行って頂き、「本体・カバー・保証書」の3点を当社指定倉庫にご送付下さい
（返品フォームのURLは商品発送連絡メール及び保証書にも記載がございます）
商品が指定倉庫到着後、30日以内にお客様よりご指定頂いた口座に商品代金を返金させて頂きます
はい。ご購入者様の約2.7％（※2015年12月末現在）の方からご返品がございます
当社では、全ての方に合ったマットレスというのは存在しないと考えております
その為、寝具業界では異例の返金保証をお付けし、お客様にリスクがない形でお試し頂き、満足頂いた方にだけご購入頂く形を取らせて頂いております
使用した後で汚れていても返品できるんで、安心してお試しできるわね
モットンの特長
腰痛対策マットレス第1位 136,591個突破【モットン】公式サイトはコチラ 
特長
- 楽な寝返りをサポートする反発力を備えている
- 体圧分散に優れ、腰への負担を可能な限り軽減する
- 硬さを体重により3種類から選べる
- 厚みが10ｃｍあるので床つき感がなく寝心地が良い
- 8万回の耐久試験にも耐える、優れた耐久性を持つ
- 通気性が良く、蒸れにくい
- ダニを寄せ付けず、ホコリも出ないので安心
- 体重や好みに合わせて硬さを3種類から選べる
モットンは日本人の体型や日本の風土、気候を徹底的に研究した国産
特に硬さを選べる点が自分にあったマットレスを見つけられるキーポイントです
上記の特長からも分かるように、腰痛のことを第一に考えて設計された「モットン」
販売累計１０万本を突破している人気のマットレスです
モットンマットレスの口コミについては下記の記事もご参考に↓
寒い季節は冷えから腰痛が起きやすいです
冷えにより血行不良が起こり筋肉がこわばって、ギクシャク
そんな時に急に体を動かそうとすると腰が痛くなってしまいます
腰は寝ている間にしっかり休めておきましょう
腰痛が心配な方の布団は、腰痛に特化しているマットレスを選ぶべきです
腰痛対策に優れている「モットン」マットレス
モットンマットレスとは
特長
- 楽な寝返りをサポートする反発力を備えている
- 体圧分散に優れ、腰への負担を可能な限り軽減する
- 厚みが10ｃｍあるので床つき感がなく寝心地が良い
- 8万回の耐久試験にも耐える、優れた耐久性を持つ
- 通気性が良く、蒸れにくい
- ダニを寄せ付けず、ホコリも出ないので安心
- 体重や好みに合わせて硬さを3種類から選べる
モットンは日本人の体型や日本の風土、気候を徹底的に研究した国産
上記の特長からも分かるように、腰痛のことを第一に考えて設計された「モットン」
販売累計１０万本を突破している人気のマットレスです
寝返りが楽
一晩で打つ寝返りの回数は、大人は20〜40回、子どもは50〜90回と言われています
寝返りは、体への負担を減らすために無意識に行われる人が持っている生理現象
安眠のために寝返りは重要な役割を持っているのです
寝返りの役割は、睡眠中に体の一部に集中して負担がかからないよう防ぐこと
寝ている間に一番体重がかかるのが腰ですから、合わない敷きマットレスで寝ていると腰が痛くなるのです
例えば、やわらかすぎる布団は、腰が、布団に沈み込み寝返りの際、余分な力がかかる訳です
普通の高反発マットレスを使用した場合、1回寝返りするエネルギー消費量が100だとすると・・・
モットンに採用している次世代高反発ウレタンフォーム「ナノスリー」は、寝返りする際のエネルギー量は約80で済みます
寝返りに要するエネルギーが少なくて済むことは、楽に繋がり、腰痛予防になります
体圧分散
![]()
寝返りが楽にできると腰への負担が軽減されます
それは、体圧を適度に分散させる機能が付いたマットレスを選ぶと、寝返りが楽に出来、腰への負担が減らせるという意味です
モットンは、体圧分散機能を備えています
適度な反発力があるので仰向けで寝た時、胸や腰にかかる負担を軽減
寝返りをうった際にも身体が均等に持ち上がるため、背骨の自然なラインが維持されやすいのです
、
モットンに採用している高反発ウレタンは、人の体温や体圧によって自在に変化し、ベストな状態で体圧を分散します
腰痛対策と安眠のために体圧分散機能は必須項目です
モットンは、適度に体圧分散するので寝返りが打ちやすく腰に優しいのです
硬さを3種類から選べる
柔らかいマットレス↑
腰に負担をかけず、寝心地が良いマットレスというのは、硬さも関わってきます
体重の重い方と軽い方では、同じ硬さのマットレスで間に合わせるというのは無理があります
体重の重い方は、硬めのマットレスの方が寝心地がよく楽に寝られます
逆に体重の軽い方は柔らかめのマットレスの方が良い訳です
モットンは、研究を重ねて、3種類の硬さから自身の体重にあったものを選ぶ形をとっています
３種類の硬さとは？
人それぞれ体型が違うので、マットレスの最適な硬さも当然違ってくるよね
モットンは、各体重別に体圧分散測定を行い、それらのデータを基に研究を重ねてきました
結果140N、170N、280Nの3つの硬さのマットレスを準備しました
以下に体重と硬さの選び方の基準を表にしました
| 硬さ |
体重目安 |
| 140N |
体重が45kg以下の方 |
| 170N |
体重が46kg～80kgの方 |
| 280N |
体重が81kg以上の方 |
※Nの数値が大きくなる程硬くなります
- 体重の軽い、小柄な方は柔らかめの140Ｎ
- 標準体型の方なら170Ｎ
- 体重が81kg以上のがっしり体型の方は、硬めの280Ｎ
体重をひとつの目安に、３つの中から硬さをお選びください
硬さ選びに迷う場合
モットンをご検討される方は、大抵、
- 腰痛持ちの方
- 体に負担がかからないマットレスが良い方
- 寝心地の良いマットレスをお探しの方
と考えられます
体重別に硬さを選ぶと良いというんだけど・・・
設定目安体重がギリの場合
例えば、80kg体重がある方・・・迷います
腰痛があるんで、やっぱり1kgの差だから、硬めの280Nにしようか？
迷いますよね
そんな場合は、まずは体重の範囲内を選んでおきましょう
モットンはどの硬さでも腰痛対策に特化したマットレスです
しかし実際に届いたマットレスでやっぱりもう少し硬いほうがいいと感じられたら、返品、交換してもらえます
すぐには判断できないので、90日間お試しで寝てみて、満足できなかったら、返品できます
Amazonや楽天やyahooショッピングから購入すると返金保証が付いていません
しかし公式販売店から購入しておくと返金・交換保証サービスが付いています
いざ、実際寝てみて合わない場合のことも考えて、公式販売店からのご購入が安心です
モットン公式販売店↓
モットンの返金保証
モットンは公式販売店に限り90日間の返金保証が付いています
公式販売店以外からの購入の場合は、返金保証が付いていないのでご注意ください
モットンの90日間の返金保証とは・・・
まずは、90日間お試ししてください
もし、万が一満足出来ない場合、返品、交換できます
具体的な返品方法
商品受け取り日から
90日間経過した後14日間以内に、保証書もしくは、商品発送後のメールに記載されている「返品依頼フォーム」に従って「本体・カバー・保証書」を当社指定倉庫まで送る
商品到着後、30日以内に指定した口座に商品代金が返金されます
今、お申込み頂くと、180日間のメールサポートも付いているので、なお安心です
モットンは、90日間、無料で自宅でお試しできるので、購入後、使ってみて不満足が発見されても安心です
公式販売店（返金保証付き）↓
価格
公式販売店からのご購入の場合の税込価格は？
| サイズ |
価格（税込） |
| シングル |
39,800円 |
| セミダブル |
49,800円 |
| ダブル |
59,800円 |
送料は全て無料です
また毎月のリボ払いの分割支払いも出来ます
分割払いの場合
リボ払い例（シングル12回の場合）
１回目～１２回目まで、毎月 3,500円
リボ払いの場合、お客様とカード会社の契約内容により毎月の支払い金額は異なります
支払い方法
支払い方法は、クレジットカード決済、代金引換、銀行振込から選べます
クレジットカード決済
VISA・Master・JCB・AMERICAN EXPRESS・DINERSのロゴマークのあるカードが使用可能
代金引換
660円/個 です
商品到着時にヤマト運輸配達員に代金をお支払い下さい（※北海道、沖縄、離島も対応しています）
銀行振込
ご注文後、メールで振込先の連絡がある
※銀行振り込み手数料は、お客様負担となります
モットン商品概要
商品概要（外カバー付き）
| 材料 |
ウレタンフォーム（色：グレー） |
| 構造 |
1枚もの 平形 |
| 復元率 |
96% |
| 製造国 |
日本 |
| 外装生地の組成 |
ポリエステル100％ |
| 硬さ |
140N/170N/280N |
| 外カバー |
色（ホワイト）ポリエステル100％ |
サイズ表
| サイズ |
寸法（mm） |
重さ |
| シングル |
厚さ100×幅970×長さ1950 |
7.5kg |
| セミダブル |
厚さ100×幅1200×長さ1950 |
9.0kg |
| ダブル |
厚さ100mm×幅1400mm×長さ1950mm |
10.7kg |
使用上の注意点
カバーについて
外カバーは取り外しが可能です
洗濯の際は、外カバーの表面を傷めないように裏返した上で、ファスナーをしめて洗濯ネットに入れて洗う
外カバーは、タンブラ乾燥は避け、形を整えて干して下さい
マットレスについて
中芯のウレタンフォームは難燃性ですが、火または温度の高いものに近づけないで下さい
ウレタンフォームは水を吸うと硬さや寝心地、耐久性に影響があることがあります
万が一水に濡れた場合は、直射日光をさけ陰干しをしてください
新品のウレタンフォームは臭いがする場合があります
その場合は、風通しの良い場所で干す事をお勧め致します
腰に優しいマットレス、モットン公式販売店（返金保証付き）↓
寒い、暗いと２重苦が揃った冬の朝は、なかなか布団から出られません
夏ならば太陽の昇る時間が早く、暑いので早起きしやすいですが・・・
夏は、毎日早起きする方でも冬の早起きは辛いものです
仕事に行く、お弁当を作らなくては・・・
そんな冬に、早起きする良い方法は？
どうすれば楽に布団から出られる？
なぜ？冬の朝は起きられない？
夏は早起きがしやすいです
しかし冬は起きづらいです
なぜなら、冬の朝は・・・
寒いし外が暗いからです
冬の朝、布団から出にくいのは、「寒い」と「暗い」によるものですね
夏と冬の朝の気温
地域によって気温は違うものなので一概には言えませんが・・・
東京都の場合は・・・？
東京の室内温度
夏
夏の朝6時なら21度、7時なら25度程
夏の外気温は、朝6時頃が1番低く、お昼から夕方にかけて一段と上昇し、屋根、壁から熱が直撃してきます
昼間は、30度に達する日もあります(~Q~;)
冬
冬の場合の室内温度は、朝6時なら3度、7時なら5度程
家の中とは言え、暖房をかけていない冬の室内温度は、かなり低いものです
こんな寒い中、暖房をかけずに早起きをするのは辛いですね
起床時間に合わせて部屋を暖める
寒い冬に布団から出るためには、まず部屋を暖めることが先決です
タイマー機能を使ってエアコンやヒーターで、まずは部屋を暖めましょう
室内温度を上げると、布団から出やすく起きる辛さが軽減しますよ！
冬に起きやすい温度
冬は
室温は18～23℃が最適
暖房器具に頼るだけでなく、厚めのカーテンを使うなど室内の熱を逃さないよう工夫をしましょう
暖房は夜中に切るようにし、朝、起きる時刻の前に部屋を暖めるようタイマー設定しておくと、スムーズに起きられます
湿度は50～60％が最適です
加湿器を使う、濡れタオルを寝室に干すなどで湿度を保ちましょう
Amazonのヒーター
Amazonでよく売れているヒーターを3点
最新モデルのヒーターを1点ご紹介！
1番人気（Amazon）
アイリスオーヤマ ヒーター セラミックファンヒーター
速暖・大風量・ターボヒート・人感センサー付き・1200W ~8畳・マイコン式
★★★★☆ 5つ星のうち4.1
| 価格（税込） |
￥6,980 |
| 参考価格 |
￥9,480 |
商品概要
| ブランド |
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) |
| 特徴 |
人感センサー |
| 色 |
ホワイト |
| 電源形式 |
コード式 |
| 電源 |
AC100V(50/60Hz) |
| 最大消費電力 |
1200W |
| 電源コード長さ |
約1.8m |
| 商品サイズ(cm) |
幅約26×奥行約13.5×高さ約37.9 |
| 本体重量(kg) |
2.5 |
価格がお手頃、布団にもぐりつつ部屋を暖めてから起きましょう
Amazonのセラミックファンヒーター ↓
2番人気（Amazon）
アイリスオーヤマ 電気ストーブ ヒーター
暖房器具・電気・足元・小型・省エネ・ 転倒時電源OF・ 400W/800W・ 2段階切替・軽量
★★★★☆ 5つ星のうち4.2
| 価格（税込） |
￥3,544 |
| 参考価格 |
￥7,500 |
商品概要
| ブランド |
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) |
| 電源全国対応 |
AC100V 50/60hz) |
| 電源 |
コード式 |
| 消費電力 |
400w/800w |
| 色 |
ホワイト/コンパクト |
| 商品サイズ(cm) |
幅約30.0x奥行約14.0x高さ約38.0 |
| 重量 |
約1.7kg |
| 材質 |
スチール、abs、pp |
| 電源コード長 |
1.4ｍ |
Amazonの小型電気ストーブ、部分的温めに有効↓
3番人気（Amazon）
アイリスオーヤマ ヒーター セラミックファンヒーター
人感センサー付 1200W ~8畳 幅24×高さ34×奥行11cm PCH-125D-W ホワイト
★★★★☆ 5つ星のうち4.1
商品概要
| ブランド |
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) |
| 特徴 |
人感センサー |
| 色 |
ホワイト |
| 電源 |
コード式 |
| 加熱方法 |
温風式 |
| 商品サイズ(cm) |
幅約24×奥行約11.1×高さ約34.1 |
| 電源電圧 |
AC 100V |
| 消費電力 |
50Hz:1200W/60Hz:1100W |
| 温風切替 |
2段階(強/弱) |
| 人感センサー検知範囲 |
上下方向:60°左右方向:90° |
| 人感センサー検知距離 |
2m |
| コードの長さ |
約1.8m |
| 本体重量(kg) |
2.1 |
Amazonの人感センサー付ヒーター↓
電気ヒーター最新モデル
【ACCGUYS 2022冬向け全新モデル】ヒーター 電気ストーブ
自動首振り90° セラミックヒーター
1秒速暖 3段階切替 12時間タイマー機能
1500W/750W 過熱保護 転倒自動オフ
省エネ コンパクト
寝室/脱衣所/洗面所/台所
一年保証付き
★★★★★ 5つ星のうち4.7
商品概要
| ブランド |
ACCGUYS |
| 色 |
Black |
| フォームファクタ |
縦型スリム電気ヒーター |
| 電源 |
電源コード式 |
| 消費電力 |
温風「強」1500W
温風「弱」750W |
| 電源 |
AC100V(50/60Hz) |
| サイズ(cm) |
幅約18×奥行約17×高さ約42 |
| 本体重量(kg) |
1.85 |
特徴
- 細かい1℃ごとの温度設定
- 1秒快速加熱
- ECO恒温運転搭載省エネの1時間ごとタイマー設定
- 90°首振り機能
- リモコンと操作パネルで操作
- 静音設計
- 3段階温風調節
- LED表示ディスプレイ付き
- お手入れ簡単
- 持ち運び用の取っ手付き
【転倒自動オフ機能】
子供のいたずら事故の防止やベットが万が一本体を転倒してしまった場合、自動的に電源をOFFになります。
【12時間タイマー搭載】
電気ファンヒーター設定した時間が経過すると自動的に停止します。切り忘れてしまった時も安心です。
【LED液晶ディスプレイ】
電気ファンヒーターの正面にはLEDディスプレイを搭載しており、ヒーターの温度モードなどのを表示できます。
【PSE安全認証取得済み・1年保証】
万が一商品の使用上には何らかの異常がございましたら、問い合わせページよりご連絡下さい。
「注文履歴」→「出品者に連絡する」から、弊社宛にご連絡いただきますようお願い申し上げます
Amazonの最新版セラミックヒーター↓
冬の朝は日の出が遅い
冬に布団から出にくい理由のもう一つは、暗いこと
冬は日の出が遅いので朝の6時～6時半なんて、真っ暗です
東京の冬の日の出は、6時50分くらいです
7時くらいにやっと明るくなりかける・・・
そんな感じで冬はの6時に布団から出るのは、かなり辛いという訳です
東京での夜明けは、4時15分くらい、4時50分にはお日様が出てきます
夏は早朝から、明るくなるので、嫌でも目が覚めてしまいます
それに、早朝は、まだ涼しいので快適に布団から起き上がれる
早起きして用事をする方が、スムーズに体が動きます
目覚めるために光は大事
人が快適に目覚めるために、明るさは重要です
明るい光は交感神経を覚醒させる効果があるのです
人は、2500ルクス以上の明るい光を浴びると、身体が朝だと感知し、体内時計をリセットする効果が分かっています
ちなみに
- 朝日は約2,0000ルクス
- 真夏の太陽は100,000ルクス
- コンビニは1,500ルクス
- オフィスは1,000ルクス
- 家庭証明は700ルクス
起きる前の目を閉じた状態でも、目は光を感知しそれによって身体は目覚める準備をします
また、遮光カーテンで真っ暗にするよりも、徐々に明るくなるようなカーテンで寝起きした方が、スムーズに起きることができるそうです
光で起こす目覚まし
音でなく、光で目覚めを促す「光で起こす目覚まし」があります
それは「moonmoon」の「トトノエライト」という目覚まし
ＴＢＳの「マツコの知らない世界」やフジテレビの「めざましテレビ」など、テレビや雑誌1,400媒体でも紹介された事がある、注目の新しい起き方
目覚ましは音が鳴る物という概念を取り払い、光の力に着目した目覚め方法です
「トトノエライト」とは
商品概要
| ブランド |
moonmoon |
| 色 |
ベージュ・グレー・アイボリー |
| ディスプレイタイプ |
デジタル |
| 特徴 |
プログラム可能 |
| 電源 |
電源コード式 |
| 商品の寸法 |
10W x 10H cm |
| 対象年齢 |
全世代
（但し８歳未満のお子様は、50ｃｍ以上離れた所に置く」 |
| 形状 |
正方形 |
| 材質 |
ABS |
| フレームの素材 |
ABS |
入眠時
夕日と同じような赤色ライトは寝入り時の睡眠環境を整えます
起床時
白色ライトを浴びることで心地よい目覚めを促します
「トトノエライト」の特長
トトノエライトは睡眠リズムを整えるだけでなく、美容にも良いんでしょう？
美顔器と同じ波長の赤色LED
トトノエライトは美顔器にも活用されている波長633nmの赤色LEDを採用しています
赤ちゃんのねんねルーティンに
赤い光は赤ちゃんのねんねルーティンに最適です
赤い光が赤ちゃんに眠る時間だよと知らせます
夜中に起こされて悩んでいるママにも役立ちます
起きられなくて学校へ遅れがちなお子さんでお悩みの方
トトノエライトは学校へ遅れがち、休みがちな小中高校生のお子さんの生活リズム再構築の心強い味方です
睡眠環境を光でトトノエるだけで眠る時間、起きる時間を上手にコントロール
毎日、スムーズに寝つき、朝は、決まった時間に起きる習慣が付きます
習慣さえついてしまえば、「トトノエライト」に頼らずとも、自然と目覚めてしまうもの
moonmoonの公式販売店
moonmoon直販店からなら、29,800円が22,000円で購入でき、お得です
また、月々1,100円の分割支払いもあるので、ぜひ、ご利用ください
分割にしても、支払総額は変わらず、分割手数料は無料です
moonmoonの公式販売店なら、価格は22,000円
公式販売店（３ヶ月使用後の返金保証付き）↓
Amazonにも取り扱いがあります（29,800円）↓
布団に潜って寝る子供さんがおられます
その隠れた心理は？
その寝方は問題あり？悪いんじゃあない？
もし、我が家の子供が、布団に潜って寝ているならば・・・
ご参考に
子供はわかりやすい
子供と言っても、乳児～幼児～小学生～と年齢は様々
ここでは布団に潜って寝る子で、２歳～年長さんくらいを考えてみましょう
年齢が小さい子供は自分にとって気持ちの良いこと、楽しいことを正直に表します
小さい子供が布団に潜って寝るのはそれが気持ち良い、楽しい、安心に該当するからです
幼児は狭く暗いところが好き
子ども達はちょっと暗くて狭い場所も大好きです
自分の小さい頃を思い出してみますと、思い当たるフシがあります
例えば、薄暗く、狭い押入れの中でじっと隠れていたり、寝てみたり
保育園なら遊具のトンネルの中に潜んでいたり・・・
保育園でも外からは見えているけれど、そこにいると見られていないように感じる場所を意図的に作っています
ちょっと暗くて狭い場所、子どもからするとちょっとした隠れ家のように感じる場所
大勢が一緒に過ごす保育園だからこそ、１人でいられる場所は必要です
ちょっと人目を避けたいという思いを持つのは、大人だけではありません
布団に潜り込んで寝る場合も上記のように、狭く暗いところに値します
幼児が布団に潜り込む心理
幼児が布団に潜り込んで寝るのは、それが気持ちいい、安心できる、寒い季節は、暖かいなどの理由からです
子供も休む時くらいは、危険なことでない限りは、自分の思うようにさせてあげたいものです
布団に潜って寝る子は、心配事が多いという説もありますが、その場合、親がすることは愛情を注ぎ、抱きしめて安心させてあげること
具体的には、子供の話す言葉をよく聞き、会話を多くして、ママはあなたの味方、仲間と言う事を子供に伝えること
子供は、ママが味方だと認識することで勇気が湧き、元気が出ます
子供の寝方あれこれ
幼児はその子により、お気に入りの寝方があります
一般に言われている子供の寝方から解る深層心理と性格をあげてみると
布団に潜り込んで寝る子
安心したい、誰にも邪魔されずに落ち着いてゆっくりしたい
性格は、慎重派でやや心配性
大の字で寝る子
大人でも子供でも足を広げて「大の字」で寝る姿勢は一番いい姿勢！
心配などなく安心して寝ている寝姿です
性格は、あけっぴろげで爽快、何事も気にしない子
動きながら寝る子
エネルギーが旺盛な子
寝ている間も動くので、朝起きたら１回転していたり、とにかくよく動きます
性格は活発な子、もっと遊びたい派
大人の場合、布団に潜り込んで寝たい時の心理
心が楽しい、いいことがあったなど、今の自分の毎日が希望と喜びで満ち溢れている時
布団に潜り込みたいとは思わないものです
布団にすっぽり、くるまれて寝たい時は安らぎを求めている時と言えます
何かに守られたい、包まれたい、癒して欲しいなどの場合、布団に潜り込んで寝ていたいものです
布団を頭までかぶって寝たい時は・・・どんな時か？
ズバリ、それは悲しい、不安、心配などのネガティブ思考
ストレスの表れです
人は、無意識のうちにその不安を布団を頭から被って寝ることで癒そうとします
そんな時は、布団に包まれてゆっくり眠り、明日への力を養いましょう！
布団に潜り込むメリット
布団に潜り込むメリットは心が癒される部分が大きいです
安心感を得られる点がイイ！
２つのメリット
ただ、呼吸がしにくい点がデメリットですね(>_<)
暖かい＋軽いを備えた掛け布団
「トゥルースリーパーのホオンテック」は冬にオススメの掛け布団です
ホオンテック掛け布団は、軽いのに、驚きの暖かさと保温力を持ち合わせています
それは、当社品羽毛の約2.3倍の保温力に匹敵する程のスグレモノです
ホオンテックはAmazonでも★４つの高評価です
商品概要
| サイズ |
シングル・セミダブル・ダブル（全てロング） |
| 色 |
イエロー |
| ブランド |
Shop Japan(ショップジャパン) |
| 素材 |
側生地：ポリエステル１００％
詰め物：ポリエステル１００％
|
| シーズン |
冬用 |
| 洗濯 |
洗濯機で丸洗い可能 |
| 抗菌 防臭 |
あり |
「トゥルースリーパーのホオンテック」特別セットおまけ付き↓
